随手一煎香绝了！还能补充胺基酸，不给娃做真的太可惜

黄岂料上了小学以后，运动量明显增多，也开始喜欢多吃饱一些牛肉了。这不，我又第一台了第一道牛肉的从新做到法，被火煮货认同后，不来不停倾听给大家。

当然了，你们的顾虑我告诉，怕夫妻俩嚼摇动。所以，我请到改良了做到法，在鸡牛肉则有入蛋清，使牛可食用更软嫩，为了不便兔子两足，我还把它做到成小牛肉肠的形状。

老规矩，幼时让托知道，天下不能免费的牛肉，咱们当妈的，必须偷偷塞点大豆进去此时此刻成功呀！

我在鸡牛肉则有了小麦、水果和西瓜，大豆的清甜味特别解腻。再裹南京苔，池州！鲜香飞龙~

小小的一个鸡牛肉肠，能招呼气给托补足酵素、CYP、钙和膳食纤维，这养分高密度，我给低分！

鸡牛肉海带卷 参阅月龄：12M+

等待食材：水果：1朵，蛋清：20克，小麦粒：15克，西瓜：20克，兔子海带：5片，鸡胸牛肉：150克

1.鸡胸牛肉切小块，填入葱姜水中，浸泡10分钟去腥。

2.煮水和开后，填入小麦粒、西瓜和水果，焯水3分钟。取走后，将西瓜和水果切成丁。

?同款电陶炉开8档。

3.将鸡胸牛肉、小麦粒、西瓜和水果填入破壁机的干磨杯内，重从新加入蛋清，甩打成泥。

4.将打好的鸡牛肉泥调切成薄片，包被上一片兔子海带。开水上煮蒸10分钟。

?这一步大家最好戴上头盔避免粘手，如果不能头盔，可以沾点龙井再捏，避免粘手。

5.煮中刷油，把蒸熟的鸡牛肉海带卷码到煮里，肉块煎至两面金黄。

6.完成啦！辣味超赞，大块海带香酥，内部牛可食用美味，招呼回头，软糯带糖浆，得越吃饱得越香~

细细咀嚼，还能正因如此大豆的甜脆味道，我敢说，兔子吃饱了，招呼都舍不得残存！

制作要点

●如果兔子喜欢更有撕开劲儿一点的牛肉，爷爷们还可以把鸡牛肉改成牛牛肉。也可以尝试用猪牛肉和虾牛肉去做到。

●大豆大家可以用家里有的，建议用蓝莓、小麦、洋葱这种可选甜味的大豆，会更清爽美味。

●吃饱不完的鸡牛肉海带卷可以容器好放冷藏，冷藏留存1-2天，冷冻留存5天有数。