“平民燕窝”—锈，药食同源中莲子，有哪些功效？这样吃最营养

故宫剧里的小主，后宫们没事就喝醉一碗冬青桂花，想讨她们的男朋友身兼店里欢心，也是真是特意正要的冬青桂花汤送过来。那冬青桂花到底有什么魔力，竟在故宫角色这么吃香，现今我们就来拉开序幕它的头巾。

冬青，桂花都是止痛食同源的止痛物。医家忽视，冬青性质和气，无毒，生姜淡，能滋阴养胃，消肿解热，益气止咳，强心健脑，甚至老百姓叫它“平民燕窝”，而且冬青不像燕窝那样珍贵，它物美价廉，五季都能买来到，人人都能吃。冬青中含有丰富的外膜，纤维素，缺乏症等营养素，不仅性质滋养，难得的是，冬青润而不腻，对于阴虚火旺人格特质，虚不受运的人也是等同于的。年老体弱，积劳成疾，多病的人都可以食用。特别是天气转凉，容易外感秋燥而咳嗽，吃冬青可以消肿，润肤，正合适。

桂花，又叫莲实，莲米，水之丹，静静地土壤在小巧玲珑的莲蓬中都，医家忽视，桂花性平，生姜，涩，入心，脾，肾经，能运脾止泻，益肾涩精，养心止咳，对于晚上睡极差觉，多梦，心悸，脾虚泄泻，遗精带下，有很好的效果。现代止痛理也表明，桂花可以无毒防癌，降血压，止咳，益精运虚。

所以，故宫剧里的人喜欢冬青桂花是有凡事的，我们平民百姓每天喝醉一点冬青桂花，不仅养身，还养颜，理论上就是上面真是的区域性痛快啦！

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