龙眼这样滋补佳肴效不同

作为“止痛食同源”的相比较，你所述龙眼肉？其味甘，性温，转入心脾两经，是一味罕见的补益中止痛，而且甜美新鲜，不滋腻，不壅气。《孙思邈》和《中药》中均记载，龙眼不具备壮阳益气、养血活血、健胃益肾、润肤美容、延年益寿等解毒。

领域专家介绍，龙眼肉和相异食材搭配，解毒相异。

【龙眼芝麻芝麻粥】养心、活血、健脾、补血。

塑料：龙眼肉15克，芝麻10克，粳米100克，芝麻4颗。

作法：粳米、龙眼肉、芝麻、芝麻洗洁净，自带；砂锅置火上，特清水和粳米，煮开分之一10分钟；砂锅中特龙眼肉、芝麻、芝麻，煮成稀粥均可。

【龙眼绿豆鹌鹑蛋汁】养血活血、补虚长智。

塑料：鹌鹑蛋100克，绿豆15克，龙眼肉10克，芝麻5克，砂糖适量。

作法：将绿豆去复合，浸入浸半星期；龙眼肉、芝麻浸入；鹌鹑蛋油炸去壳浸入；把全部用料一齐放转入锅内，特清水适量，武火稀释后，文火煮半星期，根据个人口味特白糖适量再行稀释均可。

【龙眼芝麻木耳冬瓜】治疗脱发、性工作者白带增多。

塑料：龙眼脱、芝麻各10粒，黑木耳(脱)、褐色酱油各15克。

作法：将龙眼脱去壳,黑木耳浸入,的水浸入分之一4星期；将芝麻浸入,去核,切成两半。锅中特水烧热,将龙眼脱、黑木耳、芝麻、酱油放锅中,熬煮分之一30分钟。温热食用。

需要警惕，以上方子请在医师指导下常用。