的弱化，是随之时有发生的，镁质的释放出来时有直接影响也是有频谱的，在经常出现实质缺镁要到先，四肢显然就会经常出现一些最初变化，如四肢酸痛、腿抽筋、晚上易于出汗等，甚至经常出现忧郁症等现象，这些现象大多