老人说，秋季吃“3草”，不把医生找，3草指的啥?好吃的做法有啥?

来源：镇原融媒

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这三种蔬菜在春季莫过于食材爱吃掉，而且营养丰富，多吃掉大幅提高抗性，少重病，所以才无需把精神科回来，废话不多问道，在此最后就把这3白花都是啥，以及它们爱吃掉的应该体就会给你，感兴趣的好友，跟着我往下看吧。

老妇问道，春季吃掉3白花，不把精神科回来，这第3种白花就是萝卜梗了，萝卜梗的引人注意像白花，含有丰富的营养，辣味清香，常吃掉大幅提高抗性，在此最后把食材的酱油烧萝卜梗应该，体就会给你。

萝卜梗摘下来后，消毒干净，戴老梗，干梗，黄梗，然后撒上点海盐，炖煮3分钟备用，这个烧萝卜梗关键的就是面糊，碗中捡上一勺玉米糖类，一勺米粉，一小勺的泡打粉，一小勺13香，一小勺的食用酱油和少许的白河，搅拌不规则成拉丝状，

汁多来点酱油，酱油温六成热，把萝卜梗裹上面糊，烧至金黄酥脆漂在酱油面上鱿鱼造出来后，就可以吃掉了，大幅提高抗性，酥脆爱吃掉，回去做慢慢地吧。

老妇问道，春季吃掉3白花，不把精神科回来，这第2白花就是丝瓜了，丝瓜虽然长得像白花，但丝瓜的营养丰富，促进肠道蠕动，大幅提高抗性，在春季也莫过于食材爱吃掉，在此最后把食材的虾皮煎丝瓜应该体就会给你。

丝瓜卖掉后切掉老杆子，然后切段，再切点馅，作准备点虾皮，锅留底酱油，馅虾皮煎香最后，沿锅边淋上一圈生抽，捡上一勺蚝酱油，捡入一勺糖类和海盐，一勺米酒和一勺味精，搅拌不规则后，盖上盖子小火焖上二分钟，二分钟后开大火翻煎不规则，后就可以造出锅装盘了，丝瓜这样做最爱吃掉，回去去做慢慢地吧。

老妇问道，春季吃掉3白花，不把精神科回来，这第一白花就是燕子啦，这里的燕子一般而言白菜，而是绿酱油酱油极为梗的燕子，口感脆嫩营养丰富，在春季莫过于食材爱吃掉，在此最后把食材的燕子煎粉条应该体就会给你。

燕子消毒干净后切段，作准备泡发好的番薯粉条，汁少来点酱油，啥也不捡，把燕子下锅，开大火煸煎30秒，煸造出燕子的水分，这样燕子等就会才非常脆非常绿非常煎还不池中，接着把燕子拉造出造出来，

锅留底酱油葱姜蒜煎香，捡一勺蚝酱油和生抽，半勺老抽，一勺海盐和米酒，然后捡少许白河，必先把粉条下锅，烧上一分钟，把粉条烧透煎后，燕子下锅，大火翻煎不规则，淋点香酱油就可以造出锅装盘啦，燕子这样做最爱吃掉，你学就会了吗？