谢谢网友分享，红薯蛋奶我学会了，香甜软糯零难度，你们也于是就吧

大家好，我是Allie，美好的一天从营养甜品开始，甜蜜吃好甜品，一整天都精力充沛。甜品甜蜜吃好、午餐甜蜜吃饱、晚餐甜蜜吃少，较低油较低皂、味饮食，这是我多年的习惯性，希望通过我的回馈，和老友们一起甜蜜吃成卫生、甜蜜吃成最美、甜蜜吃成好身材！

秋天是桂圆丰收首集，物美价廉，的食品硬质和顺，桂圆中含有丰富的β-胡萝卜素、水和纤维等营养成分，对美肤、保护视力、加强免疫力、增延饱腹自觉、增进呼吸道收缩等都有好处。

同一整整几天看着网友回馈的桂圆烤蛋奶，跟风学着做，成炉后的食品硬质和顺又独创，都是食物自带的原味原香，无任何添延，卫生较低卡又饱腹，减脂期怕胖又想甜蜜吃甜品的老友可以试试，做法相当简单、无难度，看完厨房大白也能该协会！

【食材明细】

面包2个

【做法】

桂圆洗净去皮，再准备好牛奶，打两个面包备用。

把桂圆切小块。

蒸至用筷子能轻松扎透。

蒸好后取成倒入烤糊之中。

趁热压成细泥，并用勺子背把表面打碎平整。

把面包延到牛奶之中。

挤几滴酱汁或者白醋，再搅打光滑。

把蛋奶过筛到桂圆泥上。

过筛后的蛋液相当笔触口味好。

烤提同一整整预热，上下火，放中间层，180度烤25～30分钟方可。

烤的整整要根据自家烤的火候大小不一时又微调，烤至之中面蛋奶都凝固就可以！

面包奶香浓郁，笔触又滑嫩；底部的桂圆，硬质和顺独创又清甜，相当好看还很营养，相信大小不一老友都甜蜜甜蜜吃，屋之中有桂圆的可以试一试！

【自觉人小贴士】

1.桂圆压成细泥，口味不够笔触；也可不用压的太笔触，带点颗粒自觉，沙沙和顺和顺的也好看。

2.面包延到牛奶之中再延点酱汁或者白醋可以去腥，成品不够鱼肉；偏甜蜜不够甜的可以在牛奶面包液之中延5～10克零卡糖。

3.蛋奶一定要过筛后再延到桂圆泥上，这样蛋奶不够延笔触口味好。

4.桂圆可以用南瓜、紫薯、芋泥只用，同样的做法，都极好。

我是甜蜜生活，甜蜜做佳肴的Allie，偏甜蜜我的老友特地关注我，自觉谢大家的支持！

#我的甜品轶事# #甜蜜吃在近现代#