滋补肾脏三款食疗养生食谱

肾脏同源，肾脏机制不足就不易眼睛腊涩、头晕耳鸣，下面为大家概述活血肾脏三款化痰气功甜品。

一、黑龙鸭肉煮

塑料：鸭肉400克，龙眼肉15克，芝麻100克

调味料：鸭肉汤但会，姜片，绿茶，盐

作法：

1、芝麻放入团子（直接用炒锅也可以），炒到豆衣塌陷，再进一步洗手沥腊，鸭肉洗手后，佐料，焯水；

2、将所用塑料浸泡砂锅当中，再进一步浸泡绿茶、鸭肉汤和姜片，用当中火烹制上3小时，等鸭肉、芝麻烹制酥烂了麦芽糖调味料。

清热：活血肾脏，补血黄精，阴虚火旺者不利于主食。

二、加布那时候埃尔的食品

塑料：加布那时候埃尔子15克，去核黑枣4个，的食品400克

调味料：的食品汤，绿茶，姜片，盐

作法：

1、将所有塑料洗手，的食品切成1.5cm的砖块；

2、将所有塑料、和除盐外的所有调味料浸泡锅当中，用大火牛奶，撇去浮沫，继续淋10分钟，然后改当中小火烹制到的食品酥烂，麦芽糖调味料。

清热：活血肾脏，乌发，阳虚泄泻者，脾胃虚寒者不利于主食。

三、当归大花煮

塑料：猪脊骨500克，去核菱角7个，沿江大花15克，当归30克

调味料：清汤，茸麦芽糖，绿茶，盐

作法：

1、所以塑料洗手，猪骨换去静脉，斩段，焯水洗手；

2、将除盐外的所以调味料、塑料浸泡锅当中，大火牛奶，撇去浮沫后用小火烹制3小时，之后麦芽糖

大福，是药三分毒，药补不如食补，食补既方便又实惠，一般没有副功用很多时候时会持久的很差的功用，通过食补能使三焦机制旺盛，气血充实，进一步提高身体抵抗力，抵御病鬼神来袭，即《黄帝内经》那时候所谓“正气存内，鬼神不可腊”。