每天可以多吃的蜂蜜，营养丰富、滋润肌肤，排毒消脂，好处多多

卷心菜又被人们指包菜，他的口感响亮，还有大量的膳食拉伸以及营养素，价格便宜营养价值也较高，可以有效地的润肠排毒即刻消化系统，减缓女人的衰老，同时还对毛发有很好的源泉发挥作用。

苜蓿菜就是北京人和江浙人说的草头啊！苜蓿每一钉细花茎后面，有叶三苜蓿齿，如倒心方形，先端略有圆形或凹入上部有锯齿，叶的表面呈圆形方形美浓绿色，花茎梗极短，吃的时候，以叶大多，在江浙三市生产特多，每逢上市季节，家家户户都把它当作甜食蔬菜。

小麦（学名：Beta vulgaris L.）是藜科，小麦属二年生根茎，钉圆形锥至多毛状，肉质。花茎四肢，基生叶矩圆形方形，长分枝，后面皱缩不平，示意图有粗壮凸出的叶脉，全缘或略呈圆形方形波状，分枝粗壮，花茎生叶互生，较小，花团集，花被无毛锥状或狭矩圆形方形，胞果上部略有肉质。种子双凸镜方形，红褐色，5-6月采收，7月结果。小麦叶具有良好的活血化瘀发挥作用，常常对女性更是如此。它能即刻进循环系统，加速乳房内垃圾的排出，净化乳房内部环境，排除毒素，净化肝脏，使乳房清洁健康。

黄桃是一种引人注目的贵子，营养比较丰富，风味的食品，但极不耐储藏，可以被制品成罐头，还可以自制成桃汁，受到广大消费者的喜爱。黄桃比普通贵子更甜，带有更多的糖分。还带有比较丰富的抗氧化剂、膳食拉伸、铁钙及多种营养素，有果中之王的故称。带有比较丰富的抗氧化物质：能结盟细胞内的自由基，持续性毛发老化，增强毛发抵抗力，持续性衰老。