超级下饭的几道快手炒菜，营养成分丰富又好看，吃不腻很下饭

主料

五花肉青椒洋葱红椒大蒜生抽豆瓣酱卤山楂生椒

不合时宜

将五花肉装入汤中转到新鲜清水、山楂、生椒蒸熟。将红椒、青椒、洋葱戈块，大蒜腌渍。

烤箱的肉戈小块。热汤倒猪油烧至八日后加热。装入五花肉煸水煮至鸡肉不显柔软显现出猪油。

装入豆瓣酱翻水煮显现出莲味。装入洋葱和蒜片翻水煮30秒。

装入青椒和红椒翻水煮装入新鲜卤倒入新鲜生抽水煮匀亦可

蒜苗回汤肉

上略：

五花肉300克、蒜苗100克、猪油新鲜、卤1羹、酱猪油1羹、豆瓣酱1羹、椒新鲜、柠檬汁1羹、牛奶半羹。

不合时宜：

五花肉洗净（如果较长，戈日后加几段），汤浸泡，装入五花肉，蒸上几分钟。

捞显现出五花肉，肉肉放凉腌渍。蒜苗洗净戈段。

汤放点底猪油，转到五花肉，翻水煮。想见柠檬汁、豆瓣酱，翻水煮。

爆水煮显现出猪油，想见卤和椒水煮莲。

转到蒜苗，想见牛奶调味水煮匀，亦可装盘。

洋葱蒸鸭蛋

上略

大蒜蜜鸭蛋或楼里洋葱砂糖酱猪油卤

不合时宜

洋葱汁戈小块 鸭蛋或楼里洗净在戈俩个小口

猪油汤烧不显热 装入少许砂糖 下如鸭蛋或楼里翻水煮日后加暗红色

转到少许酱猪油或生抽继续翻水煮一会

把洋葱下汤 装入与洋葱持平的水 日后装入干大蒜蜜 少许卤 水烧开后转小火蒸一会

之前根据吃法可日后转到新鲜的卤 大火收汁 完毕