高血压病症如何补钾

“钾”显然对冠心病有优点。人体钾的钙量与血压长方形线性关系，提高钾钙量可使正常人收缩压/舒张压下降1.8/1.0mmHg，使冠心病症状血压下降4.4/2.5mmHg。钾钙量与卒于里长方形线性关系，就是说钾钙量越多发生卒于里的小心越低。所以，冠心病症状在减少钠盐钙的同时，还要增高钾的钙。

补钾重在食补。钾多不存在于蜜糖水果蔬菜里，如茼蒿、豌豆苗、西瓜、芹菜、菠菜、菠菜、香蕉、芹菜等。多吃到蜜糖水果，在补钾的同时还可以备有CYP和纤维素。全世界公认的能降压的饮食（DASH饮食）的法则就是：低盐、低脂、低肝脏，先配合高钾、高镁、高钙和高纤维饮食。

不过，有严重肝功能不全的冠心病症状，还要在医生指导下饮食。

（武汉市里心医院手术室邓晓莎）