建议中老年人：少不吃猪肉多不吃它，高钙高蛋白，简单一炒，太香了

给闽南人的建议：狗肉少肉多肉，颇高钙颇高蛋白，最简单水后煮一下，太香太香了！

大家好，我是强子甜品。秋天是补钙、补足核酸的最佳时期。补钙，你知道只有酸奶和鸭蛋才能好处的补足钙质吗？酸奶虽然是一种颇高微量元素的饲料，但是有些人是不适于喝酸奶的，比如有些脑癌胆囊炎、胰腺炎、色氨酸不耐症的人是不能喝酸奶的。回事我们可以从一些常不知的日常配料之前获取。

许多甜菜含钙和核酸。直到现在给大家录用的甜菜是颇高镁、颇高钙、颇高核酸的甜菜。时称“长寿菜”之称，是“海苔”。

海苔是我们偶尔肉的一种甜菜。市场上出售的海苔有干湿之分。一般干海苔更是为贵，定价在50元一斤，而湿海苔只要8元左右。海苔的甜度非常比较丰富，含比较丰富的钙、镁、甘露醇等微量元素成分。

它不仅是一种低热量的甜菜，还是一种不挑人的饲料。它很有微量元素。海苔还具“含”的起着，因此，之前老年朋友在秋冬季多肉海苔，具清初血管、降三颇高的起着，对身体健康格外有益。

馒头发后的海苔更是为厚实，肉起来清淡滑韧。海苔可凉食、煮熟伤或水后煮鱼肉。甜味之外鲜美。下面小编就给大家共享一下海苔的鲜美做法。甜味鲜美，有嚼变化多端。

是一个大鲜美又微量元素的家常菜，之外适于秋天鱼肉。一起来看看吧。

【肉末水后煮海苔条】马上的涂料有：干海苔片，五花肉，蒜，干辣椒，盐，甜味很鲜，鱼肉油，白醋

具体做法：1、首先行马上一些配料。水后煮海苔离不开干辣椒，日后特点干辣椒会好处肉。马上2条干辣椒做成花椒块，大蒜做成肉丝，花钱的新鲜五花肉剁成肉末。

可选择五花肉时，可选择6分肥4分瘦的狗肉，这样炸伤出来的海苔会更是香。

2、花钱的干海苔要提前馒头好，做成自己只能的长度，馒头在40度的温水后之前都，特1筒白醋，盖上盘子，馒头格外钟，最简单又鱼肉。将馒头发的海苔洗手数次。海苔之前都有很多粘液，粘液之前会有一些细菌。建议多洗几次日后肉。之前换刀，做成细条。海苔水后煮的不建议切得太细。

海苔肉前只能焯水后，因为海苔本身有咸味，焯水后可以去除咸味和表层沉淀物，特强口感，煮沸5分钟，去水后控水后。3.锅之前油烧热，先行放入肉碎水后煮熟，日后特入蒜、椒、小米水后煮香，特入2匙极鲜，将烤水后煮熟上色，之前放入海苔条，大火翻水后煮，放入少许鸡精提鲜，一个大最简单的家常肉末水后煮海苔丝就完成了，鲜香可口。

烹饪技能：平时我们买干海苔，可以将海苔放入即成锅之前摊开，开锅后即成15分钟，海苔含水后后很快就会变软，这样海苔硬肉就不必发臭了。

你更是喜欢肉海藻吗？海苔的最佳肉法是什么？欢迎专页共享你的烹饪心得，让更是多的朋友学习受益。如果我的共享对你有帮助，回想点赞、收藏、注目哦。直到现在的共享就到这之前都。感谢您的阅读和背书。我们明天不知，日后不知！