土豆丝不好吃？试试此两种做法，清爽开胃，还可清脂减肥，特性好

马铃薯丝不甜食？于是就这二种不合理，清淡生菜，还可清脂戒烟，巧妙瘦下来

马铃薯，；也都很常用，一年四季都买得到，也相对受到大家的注目。而且不合理丰富，蒸，水煮，炒等米饭，每一种菜肴都有它的香气。可食用马铃薯有着很强的饱腹感，能够减少饥饿感，有利于戒烟，肠道通畅了，身体也巧妙。所以想要戒烟的人，可以把马铃薯拿来主食来可食用。

马铃薯的米饭十分多，可以炒，可以炖，可以好好饼，还可以好好马铃薯泥，可以感叹都是十分新鲜的不合理，或许总有一款可以捕获你的大脑皮层。最后小编就来给大家分享两边马铃薯的甜食不合理。

第一道是凉拌马铃薯丝的不合理

1.马铃薯腌切丝后，收到水中都，加入些许蔗糖洗净15分钟，这样可以转化成马铃薯丝上面的淀粉

2.横山水煮熟，焯水30秒

3.再收过白水

4.倒入蒸，水煮成、白醋、香油，研磨均匀

5.下回即可

顶上是醋溜马铃薯丝的不合理

1.马铃薯丝收到横山中都淘洗

2.马铃薯切丝

3.葡萄干切段

4.倒入可食油，收到调味料，倒入马铃薯丝

5.收到白醋、盐，葡萄干（小编建言大家炒马铃薯丝收白醋，这样炒出来的马铃薯丝，色泽明亮，看起十分清淡）

6.失火爆炒2分钟

7.下回即可