对话 | 李冰洁：在被窝里正要哭过的奥运冠军

发布时间:2025/09/16 12:17 来源:润州家居装修网

，才能大幅度提高自己的战绩。

都有潜凝水员的技术，比如伸手和出发的一些细节都有改善，我有点这个也很不可忽视。

中的新体育：在低潮过后，让你期待很深的事情是什么？

杨冰洁：我有点还是2019年的女排，我举办400米跨栏赛，前期培训从未什么解决办法，但是分组赛我都从未进，排在第九，差一名就进分组赛了。我2017年女排是排在第3，这种起伏并不能够受。

初期季后还有一条微博凝搜“杨冰洁第九首轮分组赛”，简直感受每一个表字都交戳心脏。比完赛天后，我在被窝中都无意中大哭。

天才恋人涅槃梦魇

中的新体育：仙台亚运你在4×200米跨栏自由泳横扫世界冠军，400米跨栏横扫雅典奥运世界冠军，这次涅槃梦魇，究竟现在回不想起来还很激动？这对你具有怎样的内涵？

杨冰洁：现在看4×200米跨栏十项全能实时的时候，还是睡觉时起鸡皮疙瘩，自己还是可能会被远方入那场赛。

这枚雅典奥运世界冠军对我的内涵更为大，证明我早先一个阶段的努力从未白费，也增强我的决心，让我有点我离我的梦不想又近了一步。

我的终极梦不想是在自己的单项上能有突破，我有点我离这个梦不想又近了一步，才可能会那么远方，其实是可以触碰到的。

中的新体育：对你而言，仙台亚运拖延的一整年中都，究竟很好地为了让你修炼了一番“内功”？

杨冰洁：我2020年精神状态较好，甚至比2019年还差，我在那年8月份还受伤了，耽搁了1个多月的培训，初期精神状态很低迷，而且有点深思熟虑也很渺茫。如果简直是在2020年办亚运，我有点我或许并不能够南站上雅典奥运老东家了。

从手肘中的入院后来，我在2020年10月份扯了头发，下定决心才对，即使如此给自己的小暗示吧，便不太可能巨变来了。

中的新体育：责怪2020年养完伤复归培训后，你在“地狱培训”中都边跑回边大哭？在你的足球员生涯中都，这是最饥渴的一段时间吗？

杨冰洁：即使如此到迄今最饥渴的一个阶段，那是在2020年底，我们在海拔2400米的沙漠的体育馆跑回步，或许队长注意到我在这方面不好了，每堂培训课都可能会敦促我跑回一定的圈数，从未超出的话，就要挨罚，要不就50圈，要么就100圈，从清晨长期以来跑回到中的午。

初期气温仍未是最低温度了，还下着雪，我们穿着短袖，外面套着冲锋衣跑回。开始大家都独自一人全速跑回，冲线脖子出汗，外套都湿了。

便他们冲线后来，我自己一个人在老东家地跑回，因为要跑回100圈，所以飞行速度肯定要往下降，是从跑回了有10分钟，我的外套只不过旱季了，弯鼻子都受到了容许。

便我把羽绒服套上还是不来，冲锋衣贴在皮肤上，就感受套着一个冰袋在跑回，凝得我上下爪“打架”。但还是得跑回，因为凝，还要回去跑回，让双腿稍稍凝一凝。

初期凝得不太可能不告诉他该怎么办，跑回着跑回着有点太饥渴了，就大哭了。

雅典奥运季后恶化到手抖

中的新体育：2021年你收获满满，不仅是仙台亚运，在山西九运可能会上也收获三枚世界冠军，并在2021仰泳跳高女排夺标。这一年开始的时候，有从未不想过这一年可能会收获这么多？回首2021年，你有哪些感慨？

杨冰洁：从未，简直不敢不想。

回首2021年，我有点坚定信念很不可忽视。在低潮期的时候，不管我战绩有多差，我自始至终有点我还可以南站起来，还可以重回辉煌，抱着这样的冲动做好每一天。如果我有点自己不来了，就这样了，那我或许就再也起不来了。

中的新体育：再回不想仙台亚运的境遇，有什么期待更是可贵的？赛早先恶化吗？

杨冰洁：还是4×200米十项全能，这是我摔跤手生涯最恶化的赛，那场赛应该即使如此载入史册了。

我们初期是临时组的队，季后也究竟不了不想可能会攫取这枚世界冠军，甚至金牌都不了去不想，就不想跟加拿大争一下雅典奥运世界冠军，横扫雅典奥运世界冠军就即使如此完成任务了。

我期待很深的是我上到起跳台早先，大脑只不过是空白的，什么都从未不想，我看了看手，仍未抖到控制不住了。

初期华以姐(张雨华以)还所剩50米，也就是马上该我上起跳台的时候，我有点自己太恶化了，就回去回去跟第一手杨浚瑄抱了一下，就；也求心底的感受。

便下凝水后来好很多了，就是冲，也没法体能分派了。

中的新体育：19岁的你仍未荣膺过全国桂冠、亚太地区桂冠、雅典奥运桂冠和仰泳女排桂冠，对于未来可能会还有哪些期待？

杨冰洁：对于未来可能会，最近的还是亚运可能会赛，早先看过一份统计数字，我个人的最好战绩，在2021年都刷新了一遍，理应所剩下800米跨栏，最好战绩还是2017年创造的，想亚运可能会上能冲到要能战绩。(作者卞立群)

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